En el agua me sigo encontrando mal, sin agarrar suficiente agua y con falta de fuerza, algo parecido me pasa en la bici, donde me falta fuerza en los cuadriceps para mover ciertos desarrollos con una cadencia adecuada. Tengo que corregir el problema de la cadencia, sigo yendo atracando! El coach insiste en los ejercicios de fuerza en las piernas para desarrollar los cuadriceps.
En el triatlon hay detalles que quizas no ayuden mucho en la competicion pero que si definen como te manejas en los tres deportes, en el agua el hacer el giro ayuda a mejorar tiempo en las series, en competicion nada, a ver si algun dia de estos me sale bien ...
En Chile se conmemoro el pasado viernes 11 Septiembre la muerte de Salvador Allende y la llegada al poder de Augusto Pinochet, aunque han pasado 36 años, todavia es muy presente en la memoria de los chilenos. Se acerca el dia de fiestas patrias y la bandera nacional ondea por todos lados
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